みなさま　こんにちは<(_ _)>

今回、今が旬・新玉葱の一番美味しい食べ方をご紹介します！！

●新玉葱

●恵安の潮

①皮をむいた新玉葱を十字に切る

②耐熱皿に置き電子レンジに入れる

　※中玉葱・・・電子レンジ500Wで5分ぐらいチン

　※玉葱の大きさによって時間は調整して下さい

③玉葱から出た水分を捨てる

④最後に『恵安の潮』一つまみ上からかける

出来上がり

(^^)/　いかがですか？

とても簡単に出来上がります💛

ぜひお試し下さいませ

・・・新玉葱の効能もお知らせします・・・

〇消化促進・・・・・硫化アリルが消化液の分泌を促し、消化を助ける

〇血液サラサラ・・・硫化アリルには血液サラサラにする効果があり動脈硬化予防

〇抗酸化作用・・・・ケルセチンは抗酸化作用があり活性酸素を抑制し、アンチエイジング効果

〇免疫力向上・・・・ケルセチンは免疫力を向上させる効果

〇疲労回復・・・・・アリシンとビタミンB1の組み合わせは疲労回復に効果的